日式乒乓球底板性能介紹
乒乓底板各種材質(zhì)的知識(shí)介紹
銀河乒乓球拍底板產(chǎn)品特點(diǎn)介紹
弧圈技術(shù)之反帶技術(shù)動(dòng)作介紹
簡(jiǎn)單介紹發(fā)轉(zhuǎn)球的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
介紹兵乓球正手常用弧圈球技術(shù)
長(zhǎng)膠打法實(shí)用技術(shù)介紹
乒乓運(yùn)動(dòng)中正手常用弧圈球技術(shù)介紹
729乒乓球反膠套膠介紹
羽毛球基本步伐詳細(xì)介紹及技術(shù)
健身房里的器械功能介紹 健身房的15大常用健身器材
握力器的好處 十大功效介紹
俯臥撐架健身器材介紹
普拉提重組訓(xùn)練器特點(diǎn)及功能介紹
家庭健身器材之滑輪器的介紹
跑步機(jī)跑帶的維護(hù)保養(yǎng)及介紹
健身車的四種科學(xué)騎法介紹
室內(nèi)健身器材介紹:羅馬凳
坐式腹肌練習(xí)器的使用方法介紹
室內(nèi)健身器材介紹:多功能平板跑步機(jī)
基本概述：
籃球是一項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng)，為了能應(yīng)付激烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于一雙籃球鞋來講，就需要有很好的耐久性，支撐性、穩(wěn)定性，舒適性和良好的減震作用。籃球運(yùn)動(dòng)中不斷的起動(dòng)、急停、起跳和迅速的左右移動(dòng)等動(dòng)作使得你在挑選籃球鞋時(shí)必須把鞋的特性放在絕對(duì)首位。
籃球鞋的選擇：
強(qiáng)力進(jìn)攻型——這類球員所用的籃球鞋必須有足夠強(qiáng)的減震作用和穩(wěn)定性，因此，可以穿一雙沉一些的球鞋來保證這兩個(gè)要求。
大范圍跑動(dòng)型球員——這類運(yùn)動(dòng)員需要一雙可以適當(dāng)保護(hù)腳踝并具有一定減震作用的籃球鞋即可，這種鞋有很多的選擇，一般都比較輕。
快速跑動(dòng)型——首先要求鞋很輕，同時(shí)也要求有一定的護(hù)踝、減震和曲撓性。低幫的鞋往往是最好的選擇。
籃球鞋的構(gòu)造：
鞋面：鞋面是鞋子上柔軟部分，它使你的腳在打球過程中感覺舒適、安全。
鞋幫：在選擇一雙籃球鞋的時(shí)候，第一步要先知道你穿著哪種鞋幫的運(yùn)動(dòng)鞋會(huì)更舒服，是高幫、中幫、還是矮幫的運(yùn)動(dòng)鞋?
高幫的運(yùn)動(dòng)鞋，大約會(huì)有70%的運(yùn)動(dòng)員選擇這種高幫的運(yùn)動(dòng)鞋，因?yàn)檫@可以向你提供最好的護(hù)踝作用。強(qiáng)力進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員和大范圍跑動(dòng)型運(yùn)動(dòng)員在這種類型中的鞋中還往往更傾向于要求穩(wěn)定性。
中幫，如果有的運(yùn)動(dòng)員以速度見長(zhǎng)，并覺得高幫鞋有很大的束縛性，那么中幫鞋正到腳踝處是最好的選擇。
低幫，在正規(guī)比賽中，大約只有10%的運(yùn)動(dòng)員穿低幫的鞋。這種鞋比較輕，但卻沒有高幫鞋的護(hù)踝作用好。
材料：混合鞋面，這種鞋面通常是由結(jié)實(shí)的，耐久的皮革和具有透氣性，曲撓性的人造網(wǎng)布結(jié)合而制成。這種高技術(shù)的人造網(wǎng)布鞋面比皮革的耐久性更好，而且以其在超輕材料中更為良好的結(jié)實(shí)持久性受到人們的普遍歡迎。
抱腳結(jié)構(gòu)：良好的抱腳結(jié)構(gòu)會(huì)令你的運(yùn)動(dòng)鞋在運(yùn)動(dòng)過程中的突然起跳或急停，頻繁跑動(dòng)和迅速轉(zhuǎn)身時(shí)更為抱腳，不易松開。
鞋帶：為了增強(qiáng)鞋的穩(wěn)定性，鞋帶也是一個(gè)值得考慮的因素。許多廠家也都會(huì)為了增加鞋的穩(wěn)定性而不斷設(shè)計(jì)推出新的鞋帶結(jié)構(gòu)。一個(gè)好的系帶結(jié)構(gòu)可以找到一個(gè)合適的舒適度，不會(huì)過松或過緊，可以在運(yùn)動(dòng)中更穩(wěn)固，更抱腳。
減震材料：中底的材料一般是由EVA、壓縮EVA、PU或由這幾種材料混合制成的。許多不同品牌的籃球運(yùn)動(dòng)鞋都有自己專用的減震技術(shù)。EVA或壓縮EVA比較輕但穩(wěn)定性和持久性不是太好，另外，壓縮后的EVA可能會(huì)更加耐久一些。PU 是一種更加緊密耐久的減震材料，他可以增加鞋的穩(wěn)定性，但同時(shí)也更加沉。
制動(dòng)和穩(wěn)定性：一些籃球鞋中用一些硬的、不易移動(dòng)的材料在鞋的中央或鞋的內(nèi)部來減少腳在鞋里的轉(zhuǎn)動(dòng)。 更高密度的減震材料也會(huì)逐漸被用在鞋的內(nèi)側(cè)部分來增加鞋的穩(wěn)定性，但如果中底過厚的話往往對(duì)于穩(wěn)定性會(huì)起到負(fù)面作用。所以要找一雙中底厚度合適的籃球鞋，以保證你的減震性和穩(wěn)定性。
外底： 是一種橡膠底，一雙好的籃球鞋的外底需要有足夠平和適當(dāng)?shù)膶挾纫员Ｗo(hù)不扭傷腳踝。箭尾形的花紋的外底是最普遍的一種，這種外底可以在迅速啟動(dòng)和急停時(shí)保持更加穩(wěn)定。大多數(shù)籃球鞋都是為在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)而設(shè)計(jì)的，如果你經(jīng)常在室外場(chǎng)所活動(dòng)，應(yīng)該找一雙更耐磨的底。有一些鞋就是專門為在室外打籃球的人而設(shè)計(jì)的，特點(diǎn)是外底更厚重。
